平时想吃它,别再去买了,在家2元成本

一些可口的小甜品，是大家日常生活中都会多多少少吃到的一类食物。像各式各样的糕点和饮品等，尤其是到了天暖和的时候，可吃的甜品种类更为丰富，今天和大家分享一种制作甜品使用率最高的一种食材，它就是蜜红豆。说起蜜红豆，它几乎囊括了所有人们常吃和常见的甜品的制作，说它是“万能”甜品馅料一点不夸张，像我们平时吃的红豆面包，红豆花卷，红豆糯米蒸饼或者煎饼，以及红豆凉糕等，还有一些冷热饮品，像蜜豆奶茶，红豆双皮奶，红豆奶冻等等都有它的参与，它口感糯糯，甜甜，沙沙的，即便什么不加，单单吃上一口也是美到不行。蜜红豆用处这么广，平时家中一定要备上一些，好多人做甜品都会去外面买蜜红豆，一碗2块钱的豆子，经过别人加工后，要十几块，真不如自己在家做，实惠干净卫生还无任何的添加剂。所以平时想吃“它”，别再去买了，在家2元成本做一大罐，好吃零添加。蜜红豆除用处广，口感好外，营养价值也很高，这也是人们爱吃它的另外一大原因，尤其是女孩子。红豆高蛋白，低脂肪，不仅含有丰富的蛋白质，还含有大量的膳食纤维，以及一些钙，铁，磷等微量元素，其中富含的铁元素，常吃的话，还可以让我们的皮肤更具有弹性和光泽，所以它是一种滋补性很好食材。喜欢吃红豆的一定要学会蜜豆的做法，下面将蜜红豆具体的制作步骤分享给大家。春季，家中别忘备一些这个，简单熬一罐存冰箱，随吃随取，特方便。食材：红小豆，白糖，清水步骤：第一步：准备红小豆克，具体的量根据实际情况定，放到一只大碗中给它提前浸泡一个晚上，浸泡后的红豆就很容易煮熟了。第二天我们将它洗净，放到锅中，加入没过红小豆差不多2指的清水，盖上盖子先给它将水烧开。第二步：将水煮开后，我们再往里面加入适量的冰糖继续熬煮到红豆变软烂，大概一个小时的时间就可以了。然后将它捞出来控下水分，放到一只大点的盆中。第三步：接着我们再往里面加入70克的白砂糖，搅拌均匀。然后放到冰箱，盖上保鲜膜密封冷藏过一夜就可以食用了。做得多的话，这样密封保存到冰箱，冷冻或冷藏都可以，平时做一些甜品，糕点之类的，随吃随取。小贴士：煮红豆的时候，大家也可以直接用高压锅来煮，用高压锅煮的话我们就不需要给它提前浸泡了。但是用一般的锅煮的话，提前加水浸泡一个晚上才行哦。这样做的蜜红豆因为是用于其他甜品制作，甜度会高一些，大家如果直接吃，或者不想要太甜的话，可以适当的降低下糖的含量。以上就是今天和大家分享的平时制作甜品的“万能”辅料，蜜红豆的做法，天渐渐暖和起来了，一些清新的小甜品大家也可以安排上了，像各种奶冻，凉糕之类的，都有可能会用到蜜红豆，外面买的贵又不卫生，所以自己这样多做一些，保存到冰箱，随吃随取，很是方便。平时想吃“它”，别再去买了，在家2元成本做一大罐，好吃零添加。如果大家对以上分享的内容还有更多其他的疑问或想法，欢迎在下方的评论区留言，感谢支持！

转载请注明：http://www.hulunbeierzx.com/hlbesly/9785.html